Wykorzystaj metodę małych kroków i mechanizmy grywalizacji, aby każdego dnia dbać o zdrowie, samopoczucie i relacje.

Chcesz pracować nad sobą?
Lubisz rywalizację?
Pokochasz Ligę Life Masters.
Zamieniliśmy rozwojową codzienność w grę.

Wykorzystaj metodę małych kroków

i mechanizmy grywalizacji, aby każdego dnia dbać o zdrowie, samopoczucie

i relacje.

Chcesz pracować nad sobą?

Lubisz rywalizację?
Pokochasz Ligę Life Masters.
Zamieniliśmy rozwój osobisty w grę.

UWAGA: Udział w klubie silnie uzależnia. Rozwijasz się na własne ryzyko.

DRUGI SEZON RUSZA JUŻ NIEBAWEM!

PUŁAPKA, PRZEZ KTÓRĄ TAK CIĘŻKO JEST WYTRWAĆ W NOWYCH NAWYKACH:

Jeśli do tej pory za każdym razem porzucałeś swoje nawyki, czułeś przy tym wyrzuty sumienia, presję i rozczarowanie, to nie oznacza, że coś jest z Tobą nie tak.

To oznacza, że system wprowadzania nawyków, który stosowałeś, okazał się zły.

Nawyki, jeśli wiesz jak je wdrażać małymi krokami, są bardzo proste do utrzymania.

I co najważniejsze - wbrew powszechnej opinii, wcale nie wymagają poświęcania ogromu czasu, by mieć efekty.

Inaczej mówiąc: nie potrzebujesz treningu 5x w tygodniu po 1,5h, by zachować zdrowie i sylwetkę.

Nie potrzebujesz wymieniać od razu wszystkich produktów w lodówce, by zdrowiej się odżywiać.

Nie potrzebujesz zarywać nocy na naukę, by nauczyć się nowych umiejętności i skutecznie zdobyć nową wiedzę.

Istnieją mądrzejsze, łatwiejsze i przyjemniejsze sposoby, aby wprowadzić trwałe zmiany w swojej codzienności - bez motywacji, silnej woli i ogromu czasu.

JAK UDZIAŁ W “LIDZE LIFE MASTERS” WPROWADZI NA STAŁE NAWYKI DŁUGOWIECZNOŚCI DO TWOJEGO DNIA?

Wprowadzanie nawyków oparliśmy o przetestowany i sprawdzony

naukowo system:

Wprowadzanie nawyków oparliśmy o przetestowany

i sprawdzony naukowo system:

Pierwszym game changer’em jest metoda

małych kroków.

Dzięki tej metodzie nie będziesz używał silnej woli ani zmuszał się do wykonania jakiegokolwiek nawyku.

System, który poznasz, sprawi, że utrwalanie nawyku będzie automatyczne, przyjemne i dużo skuteczniejsze niż do tej pory.

To działa nawet wtedy, gdy masz mało czasu dla siebie i do tej pory nie byłeś regularny w swoich postanowieniach.

Drugim game changer’em są mechanizmy grywalizacji.

Będziesz konkurował z innymi uczestnikami Klubu.

To zdrowa rywalizacja - dobierzemy dla Ciebie uczestników o podobnym poziomie, co Ty.

To jeden z kilku elementów, który pozytywnie “uzależni” Cię od nawyków i będzie pchał Cię w kierunku coraz lepszych wyników - ale bez jakiejkolwiek presji i wyrzutów sumienia.

Trzecim game changer’em jest dostęp do naukowo sprawdzonej wiedzy.

Wzmocnisz swoje umiejętności i poszerzysz wiedzę o skutecznym budowaniu nawyków.

Co więcej, otrzymasz od nas gotową listę nawyków osób Długowiecznych do wdrożenia.

Wszystko po to, żebyś nie tracił czasu na research i zastanawianie, jakie nawyki dają lepsze zdrowie, samopoczucie, pomagają zdobywać regularnie wiedzę i polepszają relacje z innymi.

W każdej chwili możesz anulować subskrypcję

Jestem pasjonatem projektowania zdrowego i szczęśliwego życia. Kiedyś miotałem się między różnymi postanowieniami, które prędzej czy później upadały. Poświęcałem mnóstwo czasu na siłownie, tylko po to, żeby raptem na dwa miesiące w roku na chwilę mieć świetną sylwetkę, a po wakacjach znowu przytyć.

Teraz mam system, dzięki któremu od blisko dwóch lat bez wysiłku udaje mi się utrzymać tkankę tłuszczową poniżej 10%. Ciągła, regularna nauka zaowocowała szybko rozwijającą się firmą, kilkunastoma pracownikami i zdecydowanie lepszymi zarobkami - przy pracy 5h dziennie.

Od lat czytam średnio jedną książkę tygodniowo, głównie w

j. angielskim. Mam bzika na punkcie analizowania badań i naukowego podejścia, bo dzięki temu podejmuję najlepsze decyzje.

Dzięki nawykom, świadomemu projektowaniu własnego życia, mam życie marzeń: mam świetny związek i dwójkę małych dzieci. Paczkę dobrych przyjaciół. Świetne hobby, codziennie jestem w ruchu

i zdrowo się odżywiam.

Przez kilka lat testowałem niemal wszystkie możliwe sposoby na trwałe wprowadzanie nawyków do swojego życia. W efekcie wypracowałem autorski system nawyków osób Długowiecznych. Stosuje go moja rodzina, znajomi - teraz czas, aby więcej osób wykorzystało tę wiedzę i zmieniło swoją codzienność.

ROBERT MARCHEL

JAK ZMIENISZ SWOJĄ CODZIENNOŚĆ DOŁĄCZAJĄC DO KLUBU

“LIGA LIFE MASTERS”?

JAK ZMIENISZ SWOJĄ CODZIENNOŚĆ DOŁĄCZAJĄC DO KLUBU “LIGA LIFE MASTERS”?

Będziesz miał większą chęć do czytania i uczenia się;

Poprawisz swoją siłę i kondycję bez zmuszania się do ćwiczeń;

Bez wysiłku unikniesz kuszących rzeczy, które niszczą Twoje zdrowie;

Z łatwością zmotywujesz się do rzeczy, korzystnych dla zdrowia i poczucia szczęścia;

Nie będziesz mógł się doczekać na kolejną dawkę ruchu;

Poznasz innych rozwojowych ludzi;

Z przyjemnością zainspirujesz się do szybszego rozwoju;

Zdobędziesz wiedzę, która zmieni Twoje życie (dostaniesz dostęp do 3-miesięcznego programu "Głębokiej Osobistej Metamorfozy" Roberta Marchela".

FENOMEN LIGI LIFE MASTERS POLEGA NA WYKORZYSTANIU TYCH SAMYCH MECHANIZMÓW, KTÓRE STOSUJĄ NA TOBIE INŻYNIEROWIE GIER KOMPUTEROWYCH, SOCIAL MEDIA

CZY NAWET KASYNA.

Te mechanizmy wykorzystasz do wytrwania w swoich nawykach i polepszenia kluczowych dziedzin swojego życia.

Zamiast spędzać wolny czas na Social Media, przerzucisz swój fokus na pracę nad sobą.

Oto najważniejsze zasady ligi:

Każdego tygodnia dostajesz przeciwnika, z którym rozgrywasz mecz.

Konkurujecie ze sobą w 5 konkurencjach. Osoba, która wygra więcej konkurencji wygrywa mecz.

Na podstawie tego jak często wygrywasz lub przegrywasz, w kolejnym tygodniu losujesz przeciwnika, który jest na zbliżonym poziomie do Ciebie.

Na bieżąco monitorujesz swoje miejsce w ogólnopolskiej tabeli oraz miejsce w rankingu indywidualnym w każdej konkurencji.

#1

#2

#3

#2

#4

#3

W każdej chwili możesz anulować subskrypcję

ZOBACZ, JAKIE AKTYWNOŚCI WPROWADZISZ DO SWOJEJ CODZIENNOŚCI:

Codzienna nauka

Uczenie się przez przynajmniej 15 minut

i zapisywanie czego nowego się nauczyłeś/dowiedziałeś.

Zaznaczanie checklisty 16 korzystnych rzeczy na podstawie Twojego ostatniego tygodnia.

Korzystne rzeczy

Zaznaczanie checklisty 5 niekorzystnych rzeczy, których udało Ci się uniknąć w ostatnim tygodniu.

Niekorzystne rzeczy

Zapisanie ile kroków zrobiłeś w ostatnim tygodniu.

Ćwiczenia fizyczne

Zapisanie wyniku ćwiczenia fizycznego, które przypadło do wykonania w danym tygodniu (np. deska, przysiady).

Liczenie kroków

OTO, CO OTRZYMUJESZ DOŁĄCZAJĄC DO “LIGI LIFE MASTERS”

Lista nawyków Długowieczności do wdrożenia,

Kurs online “Osobista Metamorfoza”,

System grywalizacji z innymi uczestnikami,

Aplikacja do mierzenia nawyków (na komputer i telefon),

Platforma społecznościowa dla uczestników klubu (od stycznia 2023 r.),

Lokalne spotkania klubu w największych miastach Polski (od stycznia 2023 r.).

Liga Life Masters

KLUB ONLINE

Często zadawane pytania:

#1 Czy muszę się gdzieś spotykać lub gdzieś dojechać, żeby rozegrać mecz?

Nie. Liga jest w pełni zdalna. Nie wymaga nawet wymiany wiadomości z Twoim konkurentem - mecz rozgrywasz przez zaznaczanie swoich postępów we wszystkich konkurencjach w Twojej indywidualnej tabeli zawodnika. Od początku 2023 roku dla chętnych w ramach ligi będą dostępne także kluby Life Masters, czyli regularne spotkania w największych polskich miastach.

#2 Ile czasu potrzebuję na udział w lidze?

Inwestycja czasowa jest minimalna - kilka lub kilkanaście minut tygodniowo - to tylko kwestia zaznaczenia raz na tydzień (najpóźniej do poniedziałku do północy) wyników za cały wcześniejszy tydzień.

#3 Czy muszę jakoś udowodnić swoje wyniki? Np. Nagrać to jak robię ćwiczenie?

Nie. Opieramy się na szczerości i wzajemnym zaufaniu.

#4 Mieszkam na wsi lub w małym mieście. Czy mogę wziąć udział w lidze?

Tak. Pierwsza edycja ligi jest ogólnopolska. W kolejnych edycjach zrobimy podział na największe miasta w Polsce.

#5 Co się stanie, jak mi się nie spodoba? Czy zwracacie pieniądze?

Tak. W dowolnej chwili możesz anulować subskrypcje i zrezygnować z ligi, bez żadnych konsekwencji. Jeśli nie będziesz zadowolony, to wystarczy jeden mail na info@jakzdobywac.pl i zwrócimy Ci płatność za ostatni miesiąc.

#6 Czy można dołączyć w trakcie trwania sezonu?

Tak. Do ligi możesz dołączyć w dowolnym momencie. Dla wyrównania szans, dostaniesz połowę możliwych do zdobycia punktów za każdy nierozegrany mecz, który Cię ominął przez późniejsze dołączenie.

#7 Nie podobają mi się wszystkie konkurencje. Nie chcę na przykład Całkowicie rezygnować z jedzenia słodyczy, czy kończyć prysznic zimną wodą. Czy jest sens brać udział w lidze?

Jak najbardziej! Nie musisz od początku mieć idealnych nawyków, żeby zacząć konkurować z innymi. Nasz system zawsze będzie dobierał do Ciebie przeciwników, którzy są na podobnym poziomie do Ciebie, więc zawsze będziesz miał szansę wygrać mecz.

#8 Nie mam żadnego urządzenia do mierzenia kroków. Czy jest sens brać udział w lidze?

Warto mieć opaskę lub zegarek z funkcją liczenia kroków, ale nie jest to konieczne - wystarczy ściągnac aplikacje na telefon, która liczy kroki - wystarczy wyszukać "Krokomierz" w google play lub iStore. Ewentualnie kupno opaski mierzącej kroki to koszt rzędu 40 zł na allegro. TUTAJ link.